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黑芝麻可以煮粥吗

我最近发现自己有一点白头发了,看起来显得很老一样,我听人说经常吃黑芝麻可以黑发,可是我不知道黑芝麻要怎么吃?想知道黑芝麻可以用来煮粥吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    黑芝麻是可以煮粥的,有白头发可能是最近身体激素分泌失调,过度劳累,饮食营养不均衡、年龄的增加等原因导致的。可以适当吃一些黑芝麻,对缓解白发是有作用的。


    2018-10-04

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