1个回答 营养师_白永明本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 新鲜的莲子富含淀粉，富含莲子碱，富含多种维生素，具有收涩作用，具有补肾养心作用，对胎儿发育没有影响，孕妇是可以吃的，最好搭配大米做成粥吃。 2018-09-22
