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运动后可以吃菠萝吗

最近一段时间每天都在运动锻炼减肥,可是有的时候运动完出很多的汗,并且口渴厉害,特别想吃一点水果,我想知道运动后可以吃菠萝吗?好不好呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!对于身体比较肥胖的人,不仅仅要运动帮助减肥,还要注意饮食结构,运动以后是可以吃菠萝的,食用菠萝之前最好是用盐水浸泡一下,避免过敏反应。


    2018-09-19

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