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天天吃猪蹄好吗

近一段时间感觉自己脸上皮肤变得特别的差,都说经常吃猪蹄能够美容养颜,我最近几天就天天炖猪蹄,我不知道这样吃好不好,天天吃猪蹄对身体好吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!皮肤比较差是可以吃猪蹄的,但是要适量食用,猪蹄含有胶原蛋白,适当食用,搭配富含维生素C的食物,可以起到美容养颜的作用,但不能过量食用。


    2018-09-10

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