大众养生网 · 营养师
首页> 营养师> 最新问答> 正文

莴笋和芹菜能一起炒吗

今天我们家里买了一点莴笋要炒着吃,可是妈妈说加一点芹菜炒可能会更好吃,我总是怕搭配不当吃坏了肚子,莴笋和芹菜能一起炒着吃吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!莴笋和芹菜是可以在一起炒的,莴笋含有丰富的维生素、尼克酸、膳食纤维、矿物质钾等。芹菜很有丰富的膳食纤维,二者可以一起食用,还能够预防便秘。


    2018-09-09

为你推荐

相关问答