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红豆薏米可以加糯米吗

最近一段时间我感觉自己体内的湿气特别的重,每天我都会喝一点红豆薏米粥来帮助去湿气,可是我总是觉得红豆薏米不太好喝,我想在里面加点糯米一起煮,不知道好不好,有人知道吗?

1个回答

  • 营养师_王喜萍

    国家注册营养师,吉林农业科技学院教授,主讲《食品营养与卫生学》课程,中国食品营养学会会员,吉林省营养学会理事。

    您好!煮薏米红豆粥的时候是可以加少量的糯米的, 薏米红豆糯米粥可以补气血,去湿气,还有补肾的作用,但消化功能差,脾胃虚弱的人不建议食用。


    2018-09-09

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