1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！吃胡萝卜是可以帮助长高的，还有利于眼睛的健康，但是不能只吃胡萝卜，一定要做到营养均衡，才能更好的起到长高的效果，平时多补充含有钙和锌丰富的食物，还要做一些户外运动。 2018-09-04
