1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以的，吃麦片是不会导致长胖的，但是如果你吃的是即食燕麦片，里面还是含有奶粉的那种就不好说了。要吃单纯的燕麦片才好，减肥不要节食，要合理饮食，节食虽然一段时间瘦了，但会出现反弹的。 2018-08-31
