1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！红糖和黑糖都具有补铁补血的作用，相比来说，效果差不多，黑糖更好一些，价格也更昂贵，一般补血红糖就可以了，最好是买块状的红糖，不要买赤砂糖。 2018-08-30
