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青豆煮多久才能熟

今天我买了一点青豆,想要用来煮菜吃,可是我总是担心青豆煮不熟,吃了容易中毒,我想知道青豆煮多久才能熟呢?怎么煮比较好呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!青豆一般需要煮15~20分钟才能熟透,青豆含有丰富的矿物质、维生素B、膳食纤维、蛋白质,还含有植物凝集素等,一定要煮熟了才能食物,避免食物中毒。


    2018-08-28

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