1个回答 营养师_白永明 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 您好：百合富含维生素b2与百合碱以及钙，具有清心养心安神作用，非常适合心火大引起的失眠，而且还可以补充人体需要的多种营养素，所以您的情况可以适当食用。 2018-08-24
