1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 你好！减肥期间是不建议吃火腿肠的，火腿肠能量比较高，一般为212大卡/100g，吃进去100g是很容易的，但是能量消耗很难，火腿肠几乎是面粉，碳水化合物高，也不利于减肥。 2018-08-24
