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三文鱼可以和西兰花一起吃吗

今天去参加一个同学的婚宴,酒席很丰盛,席间有一盘三文鱼,旁边还有几个西兰花,我想问一下,三文鱼可以和西兰花一起吃吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!三文鱼和西兰花是可以一起食用的,三文鱼属于富含蛋白质和不饱和脂肪酸的鱼类食物,西兰花含有丰富的膳食纤维,属于深色蔬菜的一种,;可以防癌抗癌、促进代谢,二者一起吃没有问题的。


    2018-08-19

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