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糯米可以煮稀饭吗

昨天去超市买了一些糯米,准备回家做糯米糕吃,可是儿子说糯米煮稀饭也很好吃,他以前在学校吃过,我想问一下,糯米可以煮稀饭吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!糯米是可以用来煮稀饭的,但是不要放太多的糯米,会导致粥变得很粘稠,用糯米煮的稀饭不适合血糖不稳定的人吃,会导致血糖升高的很快。


    2018-08-16

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