1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！煎带鱼一般是鸡蛋和面粉都要使用的，首先要在带鱼的表面裹上面粉，然后沾上蛋液，之后用油煎就可以了，带鱼可以补充优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，但是不要总吃炸带鱼。 2018-08-16
