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天天喝薏米茶可以起到减肥的作用吗

最近身体变胖的非常严重,并且脸上还长了很多的痘痘,去看了中医说是我痰湿体质。但是我又不想喝中药,我想知道如果我天天喝薏米茶可以起到减肥的作用吗,能让身体得到改善吗?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    你好,薏米茶有利水的功效,也能改善你长痘痘的症状,但是减肥可能比较牵强,而且减肥是需要长期的锻炼加上控制饮食才能达到减肥的目的,一两次喝是不能减肥的,天天喝恐怕身体受不了。


    2016-10-18

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