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孕妇可以吃乌鸡蛋吗

我现在已经怀孕2个多月了,今天婆婆来家里给我带了一些乌鸡蛋,说营养价值要更丰富些,让我吃,但是我总是觉得很别扭,孕妇可以吃乌鸡蛋吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇是可以吃乌鸡蛋的,乌鸡蛋的营养还是比较丰富的,含有丰富的优质蛋白质、矿物质、胡萝卜素等营养成分,不仅可以提高孕妇的免疫力,还可以促进胎儿的生长发育。


    2018-08-10

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