1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！带鱼属于海鱼，含有丰富逇不饱和脂肪酸和蛋白质，营养丰富，带鱼的吃法也比较多，可以红烧也可以清蒸，大多数人会油炸，油炸可以使带鱼的鱼刺变得酥脆，但是油炸的东西要少吃，吃多了会影响健康。 2018-08-08
