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猪肝香菇可以一起吃吗

我最近可能经常熬夜的愿意,总是觉得眼睛看东西特别的模糊,我想买点猪肝经常吃改善一下视力,但是我不知道怎么吃比较好,我想了解下猪肝香菇可以一起吃吗?

1个回答

  • 营养师_王喜萍

    国家注册营养师,吉林农业科技学院教授,主讲《食品营养与卫生学》课程,中国食品营养学会会员,吉林省营养学会理事。

    您好!猪肝和香菇是可以一起吃的,猪肝含丰富的铁,维生素A,对视力有保护的作用,蛋白质等,香菇含有多糖类,不仅口感好,而且可以增强机体免疫力,二者一起搭配吃,从营养学角度和口味的角度,都是不错的选择。


    2018-07-25

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