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孕妇可以喝高钙牛奶吗

我已经怀孕四个多月了,这两天家里人把每天喝的纯牛奶换成了高钙牛奶,说营养更加丰富,可是我觉得我身体不缺少营养,喝纯牛奶就完全可以,我想知道孕妇可以喝高钙牛奶吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

    您好:孕妇由于担负着两个人的能量摄取,所以孕妇对于钙与蛋白质以及其它营养素的需求比较高。高钙牛奶含有丰富的钙与蛋白质,孕妇是可以喝的,有助于提高钙与蛋白质的摄取水平,有利于胎儿发育。


    2018-07-23

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