大众养生网 · 营养师
首页> 营养师> 最新问答> 正文

喝魔芋粉能减肥吗

我的身材一直都比较胖,我尝试过很多种方法减肥,也没有瘦下来,最近我总是有看到魔芋粉的广告,说魔芋粉代餐能够瘦身,而且效果很明显,我想知道和魔芋粉真的能减肥吗?

1个回答

  • 营养师_王喜萍

    国家注册营养师,吉林农业科技学院教授,主讲《食品营养与卫生学》课程,中国食品营养学会会员,吉林省营养学会理事。

    您好!魔芋属于热量低的食物,每100克的魔芋含有7卡路里的热量,而且魔芋胶可以降低脂肪和胆固醇的吸收,所有吃魔芋粉是有助于减肥的。但也不能只吃魔芋粉,还有摄入其他的蔬菜、水果等,平衡膳食,适度运动。


    2018-07-23

为你推荐

相关问答