1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！牛鞭泡酒只需要将牛鞭和枸杞一起泡酒就行，可以补肾益气，但是要注意饮用量。在饮食上也要注意，可以吃些中药，例如菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉等，还有枸杞、山药、黑豆、牡蛎等。都具有补肾益气的作用。 2018-07-24
