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红酒奶酪减肥法有用吗

我的身材属于偏胖,我最近一直都想减肥,我听同事说红酒奶酪减肥法比较好,简单还不伤身体,我也想试试,我想了解下红酒奶酪减肥法有用吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

    您好:奶酪是高蛋白食物,含有丰富的蛋白质。红酒主要成分是酒精,葡萄糖,以及少量的氨基酸,一起搭配饮食能量并不低,所以,没有减肥作用。减肥需要消耗与代谢脂肪,红酒奶酪没有这个作用。


    2018-07-22

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