大众养生网 · 营养师
首页> 营养师> 最新问答> 正文

吃鱿鱼会变胖吗

我从小就很爱吃海鲜,尤其是鱿鱼,但是有朋友说我体重偏胖减不下来的原因就是因为我喜欢吃鱿鱼,说鱿鱼的脂肪含量很高,吃鱿鱼真的会胖吗

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    鱿鱼的脂肪含量并不高,1.6g/100g,鲤鱼还4g/100g呢。因此只要合理吃鱿鱼是不会发胖的。

    2016-10-11

为你推荐

相关问答