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紫扁豆孕妇能吃吗

我现在已经怀孕两个多月了,这几天一直没有什么胃口,这两天我特别想吃紫色的扁豆,可是现在很多东西我都怕吃不对了会出现流产,我想知道紫扁豆孕妇能够吃吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!怀孕2个月属于孕早期,可以吃扁豆的,紫扁豆也是可以吃的,扁豆属于杂豆类食物,富含蛋白质、矿物质、碳水化合物,营养丰富,适当食物有利于孕妇的身体健康,可以炒菜食用,也可以做成杂粮饭!

    2018-07-10

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