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罗汉果可以补肾吗

我这段时间有肾虚的毛病,吃了一段时间的中药调理,现在感觉有所改善,我想饮食上再调整一下,这样能够好的彻底一些,听说罗汉果能够补肾,是这样的吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!罗汉果不可以补肾,没有补肾的作用,罗汉果具有润肺、止咳化痰、润肠通便的作用,具有补肾作用的食物和药物包括淫羊藿、肉苁蓉、杜仲、菟丝子,都具有补肾的效果,饮食上要吃枸杞、黑豆、牡蛎等,也具有补肾益气的作用。
    2018-06-20

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