大众养生网 · 营养师
首页> 营养师> 最新问答> 正文

熟鸡蛋滚身体能祛除湿气吗

最近我发现自己的体内湿气特别的重,每天感觉腿脚沉重浑身都没有劲儿一样,我也一直调整饮食吃红豆薏米汤,可是效果不明显,我听说用熟鸡蛋滚身体能祛除湿气,真的这样吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    你好!熟鸡蛋滚身体并不能起到去除湿气的作用。体内湿气重不建议吃寒凉的食物,不要在潮湿的环境下长时间呆着。也可以多吃些薏米红豆。薏米和红豆都是富含膳食纤维以及矿物质、维生素B族,可以控制体重、增加饱腹感、促进排便,缓解血糖上升。
    2018-06-15

为你推荐

相关问答