1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 你好!熟鸡蛋滚身体并不能起到去除湿气的作用。体内湿气重不建议吃寒凉的食物,不要在潮湿的环境下长时间呆着。也可以多吃些薏米红豆。薏米和红豆都是富含膳食纤维以及矿物质、维生素B族,可以控制体重、增加饱腹感、促进排便,缓解血糖上升。 2018-06-15