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减肥期间可以吃火鸡面吗

我最近一直在减肥,每天晚上吃的都特别的少,今天我买了几袋火鸡面,想晚上吃这个,都说火鸡面没有什么营养,我觉得这样吃不容易发胖,我想了解一下减肥期间可以吃火鸡面吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!减肥期间不要经常吃火鸡面,会导致增肥,不利于减肥。火鸡面和方便面相似,含有很多食品添加剂,而且火鸡面比较辛辣,辛辣的食物具有促进食欲、促进代谢和杀菌的作用,会导致进食量增加,摄入过多的能量,要适可而止,大量食用会对胃肠道粘膜造成伤害,还会导致内分泌失调。
    2018-06-14

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