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一碗豆腐脑的热量是多少呢

前几天早晨和同事一起吃的豆腐脑,我觉得挺好吃的,这几天早餐我都在吃豆腐脑,觉得还挺好吃的,但是我担心自己会变胖,我想知道一碗豆腐脑的热量是多少呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!豆腐脑的热量是15大卡/100g,可以经常吃些豆腐脑, 豆腐脑是比较好消化的。豆腐脑属于豆制品,富含钙以及维生素B族、优质蛋白等,可以促进身体发育。
    2018-05-03

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