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一个烧饼的热量是多少

我老婆最近正在减肥,每天早起就吃一个烧饼,一杯牛奶,不过这几天我看她确实有点瘦了。我想问一下,一个烧饼有多少热量啊?吃这个就能减肥?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!烧饼的热量是比较高的,含有246kcal/100g的能量,而且含有比较高的油脂,还可能含有反式脂肪酸,不利于减肥期间食用,也不建议经常食用,不仅仅会导致体重增加,还有可能是增加慢性疾病的发病几率!
    2018-05-03

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