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吃番茄酱可以减肥吗

我这段时间一直在减肥,每天吃东西都特别的小心,就怕吃不对了变胖了,可是我喜欢吃番茄酱,有的时候做菜的时候就喜欢放点,我想知道吃番茄酱可以减肥吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!减肥期间可以食用番茄酱,但是也含有糖,不要食用太多,番茄酱含有丰富的番茄红素、维生素C等营养成分,口感酸甜!经常食用番茄酱还具有抑制细菌生长的作用。
    2018-04-30

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