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酵素果冻有副作用吗

我妹妹最近想减肥,可是她还不想吃减肥药,我听朋友说有一种孝素果冻减肥效果不错,我想让她试试看,但是就是不知道这个有没有什么副作用。求指点。

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!减肥你不建议靠吃酵素果冻来达到减肥的目的,酵素果冻具有促进胃肠蠕动的作用,并且果冻中含有很多增稠剂。减肥最重要的还是要注意饮食结构,多吃蔬菜和水果,多喝水,注意运动量,可以适当吃酵素,不可以吃减肥药。
    2018-03-29

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