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减肥能吃酱牛肉吗

我的身材一直都比较胖,最近我在减肥,这次是在拔罐减肥,但是是有食谱的,中午可以吃肉,但是不可以吃猪。我想问下减肥吃酱牛肉可以吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!减肥期间是可以吃酱牛肉的,牛肉不仅可以为人推补充丰富的优质蛋白质提高免疫力,而且还可以补充丰富的矿物质铁,并且吸收率高,可以预防贫血。同时不建议拔罐减肥,拔罐减肥很容易导致反弹。
    2018-03-23

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