1个回答 营养师_姚格林国家三级公共营养师,食品研发员,西安市碑林区营养师协会会员,有丰富的药膳搭配经验。 你好,巴旦木不是杏仁,巴旦木含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,是减肥人群选用的佳品。而杏仁味苦可以入药,有润肺润肠的功效。两者都是坚果可以当零食食用。 2018-06-14