1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！白茯苓对祛斑具有帮助作用，但是效果也不会太明显。不要经常用化妆品，会有刺激性，祛斑最主要的是要注意作息时间、少看电脑手机减少辐射。多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。适并且要多喝水，增加代谢。 2018-03-12
