1个回答 薛庆鑫营养师国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！白芸豆对减肥是有帮助作用的，白芸豆属于杂豆食物，含有丰富的膳食纤维和蛋白质等营养成分以及维生素B族，建议和其他豆类一起做饭，做杂粮米饭当做主食，对减肥有很大的帮助作用，同时要注意多吃蔬菜水果，每天晚饭后适量运动，都是对减肥大有裨益的！ 2018-02-08
