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紫马铃薯功效与作用是什么呢

今天我看到妈妈在菜市场上买了很多的马铃薯,颜色特别的深,妈妈说这是紫马铃薯要比普通马铃薯好,但是我平时很少吃,紫马铃薯功效与作用是什么呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    您好:紫色的马铃薯含有丰富的维生素及钙、钾,等微量元素,尤其是花青素含量比普通马铃薯高,且易于消化吸收,营养全面丰富,抗衰老作用强大。
    2018-01-16

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