1个回答 营养师_金昌盛国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好你的这种情况在刚刚拉伤的时候最好是冷敷，然后再涂抹一些跌打损伤的药物，后期的时候可以考虑热敷涂抹一些药酒并注意休息，这样以来以便康复。 2016-10-15
