1个回答 薛庆鑫营养师国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！菜籽油就是一般的食用油，炒菜吃就可以了，油温不要太高，食用油含有不饱和脂肪酸和矿物质以及维生素E。为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用，不要一直用一种油。 2018-01-05
