1个回答 薛庆鑫营养师国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！红薯粉条少吃一般不会胖，如果吃太多就有增肥的可能，红烧肉可以适当吃，不吃肥肉，如果吃多了红烧肉会导致能量摄入过高，引起增重。可以每天多摄入些蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，降低体重。 2018-01-05
