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吃焦糖瓜子会发胖吗

我女儿很喜欢吃焦糖瓜子,最近我看她又胖了一些,是不是和吃这个有关系啊?我想问一下,吃焦糖瓜子会不会让人发胖啊?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    您好:吃焦糖瓜子会胖,原因很简单,焦糖瓜子的热量高,每100克焦糖瓜子的热量就是610大卡,是米饭的6倍,一天只要吃100克焦糖瓜子,就等于多吃了6个馒头,热量过剩,就会胖。

    2018-01-16

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