1个回答 薛庆鑫营养师国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好，空腹可以吃雪莲果，富含矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分，具有缓解精神紧张、清热解毒、降血压、降血糖、软化血管、润肠通便的作用。 2018-01-05
