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猪心炒什么比较好吃呢

最近几天我有点失眠,有的时候心情也变得特别的烦躁,我听说吃猪心能帮助改善睡眠,但是我觉得猪心吃起来有点腥,想搭配蔬菜一起吃,但是又不知道怎么搭配,我想知道猪心炒什么好吃呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!猪心脏,胆固醇含量不高,含有优质蛋白质、矿物质铁,具有补铁补血的作用,可以适当食用。但是要促进睡眠,最好是吃着奶制品或者牛奶,具有安神的作用。
    2017-11-29

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