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喝全脂奶粉到底有什么好处

我是一个男性,最近身体比较虚,总是感觉气短,而且特别容易累,还没有什么精神一样,家里人给我买了一些全脂奶粉,让我每天都喝点调理身体,我想知道喝全脂奶粉有什么好处呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!全脂牛奶就是正常的牛奶。这种正常的奶粉就可以正常吃,富含优质蛋白质和矿物质,钙磷比例适当,利于钙的吸收利用,还含有维生素B,并且奶粉添加了营养强化,更全面均衡,并且具有安神促进睡眠的作用。
    2017-11-10

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