1个回答 薛庆鑫营养师国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！夏威夷果属于坚果类的食物，可以补充不饱和脂肪酸，和维生素E、矿物质等，具有提高记忆力，促进大脑发育，提高免疫力的作用，副作用是吃多了会上火，也会导致能量过剩。 2017-11-09
