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脾虚肾亏通过饮食怎么调理才好呢

最近这段时间我总是不断的忙碌工作,总是会觉得身体变得越来越差,跟同龄人相比我特别害怕冷,而且总是觉得浑身没有力气,并且有的时候还有拉肚子的情况,我到医院检查医生说我是脾虚肾亏所引起的,我想知道我怎么能够调理好自己的身体呢!

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    您的情况需要调理脾肾,补肾健脾就可以了,吃食疗可以吃芡实大米粥就可以,芡实富含黄酮类物质,具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的作用。用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,早泄阳痿等。

    2016-10-16

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