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魔芋减肥食谱有什么呢

我的身材一直都比较胖,我尝试过很多方法减肥都失败了,有的减肥产品副作用又太大了,我听说吃魔芋能帮助减肥,我也想试试这种方法,我想了解下魔芋减肥食谱有什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!魔芋富含膳食纤维,对减肥会有一定帮助,同时魔芋有时也被利用辅助治疗慢性疾病。减肥期间要多吃富含膳食纤维的食物,增强饱腹感,还要管住嘴、迈开腿、多喝水。
    2017-10-15

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