大众养生网 · 营养师
首页> 营养师> 最新问答> 正文

土豆泥有减肥作用吗

最近看大家的朋友圈都在发一些有关减肥的话题,我看见有个人说吃土豆泥能减肥,请问这个有科学依据吗?土豆泥怎么吃能减肥?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!减肥i不要吃土豆泥,建议吃土豆,土豆含有丰富的膳食纤维、矿物质钾以及维生素C,可以增强免疫、增加饱腹感、促进胃肠蠕动、促进排便、缓解血糖上升,控制体重。
    2017-10-09

为你推荐

相关问答