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孕妇真的能吃豆腐干吗

我是一个女性,现在怀孕五个多月了,怀孕以后我的食量变得特别的大,有的时候总是容易饿,我就总是准备一些零食,这两天很想吃豆腐干,又怕对宝宝不好,我想知道孕妇能吃豆腐干吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的。补充优质蛋白质和钙。一般的食物还是可以吃的。怀孕不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
    2017-08-28

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