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玉米面的热量高吗

我妈妈在后院种了一些玉米,现在玉米熟了,妈妈准备把玉米碾成玉米面做馒头和粥吃,我想问问玉米面的热量高吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!玉米面热量为341大卡/100g,玉米面是属于粗粮的,富含膳食纤维、维生素B、可以增加饱腹感、促进胃肠蠕动、缓解血糖上升、控制体重。
    2017-08-24

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